viernes, 25 de febrero de 2011

desayuno continental

Un desayuno continental consiste en croissants, arrollados, pan, quizás un poco de mantequilla, jalea, y/o mermelada,  café, té, o chocolate caliente. Es el desayuno por opción en la mayor parte de los países europeos continentales, en donde, al parecer, no consideran el desayuno ser el menú del día más importante.



Si va comer un desayuno continental un rato antes de su comida, no se recomienda. Porque los pasteles y los croissants agregan calorías vacías, cuente en tener hambre otra vez recien una par de horas más adelante. Si usted va a pasar el día haciendo actividad física, puede ser que quiera buscar un desayuno más substancial.
Los desayunos continentales son baratos y simples prepararse.

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